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2012年9月18日(火) バレエ~衣替え

バレエ再開!体は、しばらくのブランクの間にすっかり動かなくなっていたので、また第1歩から~って感じだったが楽しく出来た。足は途中何度もつりそうになり、イタタタ…って休憩したりしていたケド。相変わらず先生は明るくはりきっていて、彼女からも元気をもらったようだ。
1時間半後には汗(冷や汗?)もしっかりかいて、充実した気分。やはり体を動かすって大切だ。
その後、30分の整体もしてもらい、足首のつまっていたのが「ぬけた」!腰はまだ痛いんだけど、多少はよくなったかな~。

午後は衣替えを始めた。冬物をそろそろ出さなくては朝晩寒~いので!




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Author:ikuko
栃木県宇都宮市出身。1993年2月よりフランス在住。現在パリ郊外に住んでいます。

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